Masaż ten ma przede wszystkim zastosowanie przy redukcji napięć oraz stresu. Stres atakuje zarówno małe jak i duże partie mięśni, osłabiając nie tylko ogólne krążenie, ale także cały układ limfatyczny, który jest oparty na regularnych skurczach mięśni. Usztywnienie ich przez podwyższony tonus mięśniowy osłabia także układ odpornościowy, limfa zaczyna trudniej krążyć. Nadmierne rozbudowanie niektórych mięśni, a także usztywnienie ich w wyniku oddziaływania chronicznego stresu wpływa nie tylko na sposób poruszania się, ale jednocześnie zmniejsza się elastyczność oraz gracja ciała. Masażem powinno być objęte całe ciało albo przynajmniej jego tylna strona. Prawidłowo wykonany masaż relaksacyjny pobudza skórę i mięśnie pacjenta (zmniejszając ich napięcie), przywraca prawidłowy rytm serca, jak również poprawia krążenie krwi.

Bańki chińskie doskonale sprawdzają się w kuracji antycellulitowej lub jako drenaż limfatyczny. Bańki te są znane i używane w Chinach od ponad 3000 lat! Stanowią nieodłączną część lecznictwa Dalekiego Wschodu.

Wiele chorób można za ich pomocą wyleczyć:

• usunąć zaburzenia czynności narządów wewnętrznych,
• uśmierzyć ból,
• wyleczyć chorobę lub wspomóc leczenie,
• leczyć dolegliwości układu oddechowego,
• łuszczycę skóry, prostatę,
• przy dolegliwościach o podłożu wirusowym, przeważnie niewrażliwych na antybiotyki, daje nadspodziewanie dobre wyniki,
• w przypadku ostrych i przewlekłych infekcji górnych i dolnych dróg oddechowych oraz astmy oskrzelowej.

Stawia się je w miejscach punktach akupunkturowych oraz w tak zwanych punktach Ashi. Wykonuje się także tzw. masaż próżniowy, odchudzający. Bańki stosuje się też jako pierwszą pomoc w przypadkach ukąszenia przez owady.

Po zabiegu skóra może być nieco zaczerwieniona i możemy odczuwać przyjemne ciepło, nie jest to jednak przyczyna do zmartwień, wręcz przeciwnie – to zdrowy odruch wskazujący na to, że nasza skóra jest rozluźniona i lepiej ukrwiona. To silne przekrwienie daje rewelacyjne efekty regeneracyjne, poprawia elastyczność, ujędrnia i wygładza skórę. Masaż gumową bańką chińską, to okrężne ruchy zassaną bańką. Stosuje się go najczęściej na dużych płaszczyznach np. przykręgosłupowo, lub na grzbiecie. Krótkotrwały masaż bańką, daje większe przekrwienie i rozluźnienie mięśni niż 15-20 minutowy masaż klasyczny.

Masaż modelujący sylwetkę, antycellulitowy polecamy szczególnie Paniom, które chcą poprawić wygląd swojej skóry i wspomóc proces zrzucania zbędnych kilogramów. Obejmuje najważniejsze i najbardziej efektywne sposoby masażu, ukierunkowane na korektę estetycznych defektów ciała takich jak cellulit, nadmiar tkanki tłuszczowej, spadek napięcia i jędrności skóry. Modelowanie sylwetki to praca z całym ciałem (profilaktyka) lub z miejscami problemowymi (biodra, uda, łydki, talia, brzuch, ramiona). Masaż opiera się na kilku grupach głaskań i ugniatań stymulujących lipolizę (rozpad tłuszczu) i eliminację (wydalenie) produktów rozpadu a także na głębokich drenażowych ruchach, poprawiających przepływowość głębokich naczyń, likwidujących napięcie i zastoje w powierzchniowym systemie naczyń krwionośnych. W przypadku spadku napięcia i jędrności skóry stosuje się ruchy tonizujące, aktywujące procesy syntezy kolagenu i elastyny, przyspiesza się podział tkanki nabłonkowej w okolicach zmarszczek. Masaż bezpośrednio wpływa na mobilizację komórek tłuszczowych tzn. przedostanie się ich zawartości do krwiobiegu gdzie podlegają procesom metabolicznym.

Celem masażu sportowego jest zapobieganie objawom patologicznym, które mogą powstać w wyniku dużych obciążeń występujących w sporcie wyczynowym.

Masaż sportowy spełnia 3 funkcje:

• Leczniczą,
• Regenerującą,
• Rozgrzewającą.

Wyróżnaimy 5 rodzaju masażu sportowego w zależności od właściwości danego masażu:

• podtrzymujący (stosuje się go w trakcie sezonu martwego danego zawodnika),
• treningowy (jako stały punkt treningu),
• przedstartowy (wykonywany na 2 godziny przed zawodami),
• śródstartowy (wykonywany między 1 a 2 startem),
• postartowy (typowo rozluźniający).

Miód wykazuje silne działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz regenerujące i nawilżające skórę. Masaż ciepłym miodem wspomaga wydzielanie gruczołów potowych, ułatwiając usuwanie przez skórę soli i szkodliwych substancji, dlatego też ma silne działanie detoksykujące i oczyszczające. Unikalne połączenie składników odżywczych w miodzie sprawia, że staje się łatwo przyswajalny dla organizmu, a znajdujące się w nim enzymy aktywują reakcje biochemiczne w ciele i wiążą toksyny. Masaż miodem to świetny sposób na dostarczenie nowego zastrzyku energii naszemu organizmowi. Rozgrzeje, odstresuje i poprawi samopoczucie, a dodatkowo odżywi i oczyści naszą skórę z trucizn, które w niej zalegają.

Masaż Lomi Lomi Nui jest masażem o prastarej tradycji i korzeniach. Lomi jest hawajskim słowem określającym masaż. Oznacza ono „naciskać, ugniatać, pocierać jak również pracować nad wnętrzem i zewnętrzną stroną”. Masaż Lomi Lomi budzi w ciele siły samouzdrawiania, uruchamiając tym samym właściwy proces leczenia. Za pośrednictwem masażu ciało jest przygotowane i chętne do uzdrowienia. Czułe i delikatne zabiegi masażysty prowadza do tego, że pacjent mentalnie i emocjonalnie wspiera ten proces. Masażysta w pewnym sensie gra na ciele masowanego jak na instrumencie muzycznym, z którego za pomocą znanych chwytów wydobywa harmonijnie energię. W trakcie zabiegu masażu wykorzystuje się siłę dłoni, przedramion i łokci. Wykonując wszystkie chwyty w sposób płynny i spokojny. Masaż Lomi Lomi pomaga osiągnąć równowagę pomiędzy ciałem, umysłem i duchem. Jest zabiegiem mocno relaksującym umysł i ciało.

Drenaż limfatyczny, czyli inaczej masaż uciskowy jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia obrzęków limfatycznych. Jest to przyjemna technika masażu poprawiająca metabolizm organizmu, pobudzająca układ limfatyczny, przyśpieszająca proces oczyszczania oraz wspomagająca transfer tłuszczu uwolnionego podczas innych zabiegów (np. kriolipolizy) do układu limfatycznego. Tempo masażu jest bardzo wolne (ok. 10-15 ruchów na minutę), a wykorzystywane techniki wykonywane są płynnie i delikatnie. Zabiegi mogą odbywać się nawet do kilku razy dziennie. Regularne stosowanie tego typu zabiegów przez dłuższy okres czasu wspiera rozwój systemu dobrze funkcjonujących naczyń limfatycznych skóry oraz sprzyja tworzeniu nowych naczyń obocznych.

Drenażu używa się z powodzeniem nie tylko jako masaż ogólny, ale też jako zabieg kosmetyczny twarzy. Jest leczeniem wspomagającym przy mastektomii lub obrzęku limfatycznym.

Drenaż warto zastosować w następujących sytuacjach:

• przed rozpoczęciem kuracji antycellulitowej, aby uwolnić złogi zalegającej limfy i wspomóc oczyszczanie organizmu z toksyn,
• w przypadku problemu tzw. „ciężkich nóg” (opuchlizna pojawiająca się pod koniec dnia, twarde nabrzmiałe łydki),
• doskonały zabieg dla kobiet chodzących na wysokich obcasach,
• dla poprawy krążenia i likwidacji obrzęków,
• w celu wzmocnienia organizmu po przebytych chorobach – układu odpornościowego,
• aby zlikwidować występujące skurcze i bóle nóg.

Drenaż limfatyczny to zabieg, którego celem jest usprawnienie przepływu krwi i limfy w organizmie. Zaleganie limfy w tkankach podskórnych prowadzi do pojawienia się obrzęków, a także spowalnia wydalanie toksyn. Drenaż limfatyczny zwiększa przepływ limfy w krytycznych miejscach oraz przyspiesza metabolizm w tkankach, co pozytywnie wpływa na cały organizm.

Drenaż limfatyczny BOA to inaczej masaż dzięki specjalnym rękawom wypełnionym powietrzem pod odpowiednim ciśnieniem przez co dochodzi do powstawania delikatnych fal uciskających ciało.

Masaż uciskowy wykonywany przy użyciu specjalistycznego urządzenia, jest bardziej intensywny niż tradycyjny masaż manualny, co przekłada się na uzyskiwane efekty zarówno kosmetyczne, jak i zdrowotne.

WSKAZANIA DO TERAPII DRENAŻEM LIMFATYCZNYM:

• obrzęki
• uczucie ciężkich nóg
• cellulit
• nadwaga
• nadmiar tkanki tłuszczowej
• mało jędrna skóra
• słabe krążenie (objawiające się np. zimnymi dłońmi lub stopami)
• chęć przyśpieszenia przemiany materii
• zmęczenie po aktywności lub wysiłku fizycznym
• profilaktyka niewydolności żylnej

EFEKTY TERAPII:

• wspomaganie przepływu krwi i limfy,
• poprawa przemiany materii (dotlenienie oraz szybsze usuwanie produktów przemiany materii),
• oczyszczanie organizmu z toksyn,
• tłoczenie krwi w kierunku serca uciskając sekwencyjnie mięśnie od końca palców stóp do uda (w przypadku mankietu nożnego),
• pomoc w przywracaniu utraconej elastyczności skóry,
• redukcja obrzęków spowodowanych zastojem limfy,
• zmniejszenie uczucia ciężkich nóg,
• likwidacja cellulitu oraz nadmiaru tkanki tłuszczowej,
• przyśpieszenie regeneracji organizmu po dużych wysiłkach fizycznych
• profilaktyka zdrowotna.

PRZECIWWSKAZANIA DO TERAPII:

• niewyrównana niewydolność serca
• zaburzenia pracy serca z zastojem płynów w kończynach dolnych
• zapalenie obszaru ciała, które ma być leczone
• zdiagnozowana lub podejrzana zakrzepica żylna kończyn dolnych
• zapalenie żył i choroby tętnic
• zgorzel lub zapalenie skóry
• miażdżyca lub żylne zaburzenia krążenia
• otwarte, nieleczone lub zainfekowane rany i urazy
• bóle kończyn dolnych
• urazy skóry
• ostre stany zapalne
• nowotwory złośliwe
• obrzęk płuc
• wysokie ciśnienie krwi
• rozległe zakrzepowe zapalenie żył
• zakrzepica lub podejrzenie zakrzepicy
• różyczka
• ciężkie niekontrolowane nadciśnienie
• ostry uraz tkanek miękkich kończyn
• neuropatia lub procesy okluzyjne w krążeniu limfatycznym
• uczucie osłabienia
• rozrusznik serca oraz implanty w miejscu użycia
• jaskra
• padaczka
• choroby nowotworowe

Masaż gorącymi kamieniami działa fizjoterapeutycznie. Masaż wskazany jest dla każdego, kto potrzebuje wyciszenia, głębokiego relaksu i odprężenia. Działanie relaksacyjne masażu oparte jest przede wszystkim o dotyk i ciepło. Przywraca sprawność uszkodzonym narządom i zarazem wspomaga proces regeneracji . Tym samym zwiększa zdolność wysiłkową organizmu. Masaż gorącymi kamieniami był stosowany już w starożytnych Chinach. Zabiegi tego typu wykonywali także hawajscy szamani, używając przy tym skał wulkanicznych. Masaż z użyciem gorących kamieni ma zdrowotny wpływ na kilka grup narządów wewnętrznych. Kamienie są umieszczane na ciele masowanego zgodnie z mapą tzw. czakr. Według hinduskiej filozofii, są to punkty odpowiadające za odbieranie i przetwarzanie energii, która następnie jest wchłaniana do pola energetycznego człowieka. Masaż gorącymi kamieniami ma powodować ich otwarcie – pozostawienie zablokowanych czakr może powodować problemy zdrowotne. W ciele człowieka znajduje się 7 najważniejszych czakr, które rozmieszczone są od podstawy kręgosłupa aż do głowy: czakra korony, czakra trzeciego oka, czakra gardła, czakra serca, czakra splotu słonecznego, czakra seksu, czakra korzenia.
Jego działanie sprowadza się do łagodzenia wszelkiego rodzaju bólów mięśniowych i bólów związanych z napięciem nerwowym. Świetnie wspiera układ krążenia, poprawiając jego funkcjonowanie.
Kamienie układa się zgodnie z mapami rozmieszczenia punktów energetycznych i przesuwa wzdłuż meridianów, czyli kanałów łączących punkty. W ten sposób usprawniany jest przepływ energii. Do masażu gorącymi kamieniami stosuje się bazalt i biały marmur. Mają one gładką powierzchnię, co ułatwia ich poślizg na skórze. Największe układa się na brzuchu, kości krzyżowej i pod szyją. Kamienie mniejszych rozmiarów trzymane są w dłoniach masowanego, a jeszcze mniejsze układa się między palcami stóp i na twarzy.

Korzyści terapeutyczne :

Układ krwionośny – poprawia krążenie, rozszerza naczynia krwionośne, ułatwia odpływ krwi żylnej, podwyższa puls i przyspiesza pracę serca;
Układ chłonny – poprawia cyrkulację limfy, przyspiesza wydalanie przez komórki produktów przemiany materii;
Układ nerwowy – łagodzi objawy stresu, działa uspokajająco i relaksująco;
Układ mięśniowy – wspomaga regenerację po długotrwałym wysiłku, poprawia napięcie i elastyczność mięśni;
Skórę – wysoka temperatura powoduje otwieranie porów skóry, przyspiesza obieg krwi i limfy w naczyniach skórnych, poprawia jej wygląd, nadaje jędrności, pomaga zwalczać cellulit.

Japoński liftingujący masaż twarzy (Kobido) to jedna z najbardziej zaawansowanych technik masażu. W przeciwieństwie do większości masaży twarzy, nie działa jedynie na powierzchni skóry, ale przez swoją złożoność i intensywność, również w jej głębszych warstwach, strukturach mięśni i powięzi.
Charakteryzuję się głównie szybkością pracy rąk i palców.

Dzieli się na 4 etapy :
– część relaksacyjna
– drenaż limfatyczny
– część liftingująca
– akupresura

Składa się z około 1000 ruchów.
Masaż ten to również profilaktyka dla procesów starzenia się skóry.
W wyniku masażu następuję wygładzenie zmarszczek, podniesienie owalu twarzy, wzmaga się produkcja kolagenu i elastyny, dzięki czemu poprawia się jędrność i napięcie skóry. Właśnie przez jego działanie Kobido nazywany jest liftingiem bez skalpela i stanowi alternatywę dla zabiegów medycyny estetycznej.
Regularność tego masażu to minimum 5 zabiegów wykonywanych raz w tygodniu.

Wskazania do masażu :
– skóra wiotka, wymagająca ujędrnienia
– skóra szara, wymagająca odżywienia
– skóra postarzała, wymagająca liftingu
– likwidacja napięć mięśniowych

Przeciwwskazania :
– przerwanie ciągłości naskórka
– stany zapalne skóry
– ostre stany zapalne organizmu (gorączka)
– nieleczone wysokie nadciśnienie tętnicze
– ekstrakcja zęba, stany ropne około zębowe
– cera naczynkowa
– botoks ( 2 tyg. od zabiegu)
– kwas hialuronowy ( 2 miesiące od zabiegu)
– nici liftingujące ( 6 miesięcy od zabiegu )

Masaż Balijski – jako jeden z zabiegów leczniczych zainspirowany klasyczną hinduską nauką medyczną, oparty jest na tekstach ajurwedycznych. Łączy w sobie wiele technik zaczerpniętych z masażu punktowego i leczenia akupresurą, lekkiego rozciągania i klasycznej techniki masażu. Aromaterapia wzmacnia relaksacje ciała i umysłu. Odpowiednie olejki w połączeniu z technikami masażu skłaniają do pełnego rozluźnienia i uwolnienia się od stresu.

Masaż balijski poprawia krążenie limfy i krwi, usprawnia działanie systemu odpornościowego, poprawia ruchomość w stawach, redukuje odczucia bólowe, spowalnia proces starzenia, relaksuje i poprawia samopoczucie, rozluźnia mięśnie oraz zwiększa pewność siebie.

Hinduski masaż głowy wykonywany jest na dużej ilości gorącego oleju. Masaż ten ma na celu działanie relaksacyjne ale też poprawia ukrwienia skóry głowy, dotlenia i odżywia cebulki. Stymuluje również wzrost nowych włosów. Masaż ten powoduje uczucie wyciszenia, redukuje stany depresyjne, poczucie przygnębienia i zmęczenia psychicznego.

Ten rodzaj masażu jest bardzo odpowiedni dla osób :

• cierpiących na bóle głowy wszelkiego pochodzenia
• mocno zestresowanych
• które czują napięcie w okolicy ramion, karku i szyi
• które mają zmęczone oczy
• pozbawionych energii i witalności

Działa również na spłycenie i zmniejszenie zmarszczek mimicznych.
Hinduski masaż głowy jest wystarczającym zabiegiem, aby stymulować najważniejsze narządy ciała i wywoływać dobre samopoczucie. Masaż ten jest relaksujący i stymulujący.

Dlaczego ten zabieg wykonujemy na głowie?
Naszą głowę pokrywa cienka siateczka mięśni, która pod wpływem stresu, nerwów i emocji towarzyszących nam na co dzień, sztywnieje. W wyniku tego wzrasta złe samopoczucie, a dyskomfort ulokowany w okolicy głowy znacznie utrudnia nam funkcjonowanie oraz koncentrację.
Hinduski masaż głowy nie ma sobie równych, otwiera drogę do szybkiej regeneracji organizmu i odbudowania witalności.

Masaż transbukalny, inaczej policzkowy lub masaż wewnętrzny twarzy (franc. Buccal – policzkowy lub nawiązujący do jamy ustnej), polega na oddziaływaniu na mięśnie twarzy intro-ustnie, czyli poprzez jamę ustną.

Twórcą techniki tego masażu jest Joelle Siocco, francuska biochemik, która chciała stworzyć odmładzający zabieg liftingujący o długotrwałym działaniu bez konieczności iniekcji. Chodzi o to, aby odmładzanie odbywało się nie tylko poprzez stymulację zewnętrzną, ale również poprzez oddziaływanie wewnętrzne na tkanki twarzy. Sam zabieg składa się z dwóch części

1) typowego masażu transbukalnego – wewnątrz-ustnego i

2) rzeźbiarskiego modelowania twarzy. Podczas sesji opracowywana jest również okolica szyi i dekoltu – co daje kompleksowy efekt końcowy.

Wykonanie tego masażu wymaga wiedzy z zakresu anatomii człowieka oraz precyzyjnej techniki. Konieczne jest opracowanie każdego mięśnia, prawidłowe zidentyfikowanie obszarów wymagających intensywniejszej pracy, rozładowanie napięcia. Masaż wewnętrzny wykonywany jest w rękawiczkach.

Druga część zabiegu – rzeźbiarskie modelowanie, polega na zewnętrznym oddziaływaniu na mięśnie twarzy. Wysoka skuteczność tego zabiegu polega na jednoczesnym oddziaływaniu na skórę, mięśnie głębokie, warstwę tłuszczową oraz tkankę kostną.

Zalety masażu :

• efekt widoczny już po 1 zabiegu

• skóra staje się jędrniejsza i bardziej napięta

• kontur twarzy jest wyraźniejszy

• oddziaływanie następuje na poziomie komórkowym, co sprzyja odnowie komórkowej

• obrzęki na twarzy zmniejszają się lub całkowicie zanikają

• w przypadku zaburzeń mimiki twarzy masaż ten ma działanie również terapeutyczne

• przy regularnych zabiegach znika podwójny podbródek a fałd nosowo-wargowy zmniejsza się

• może być zarówno dobrą estetyczną metodą korekcji twarzy, jak i terapeutyczną

Wskazania estetyczne do masażu :

1. Wiek od 25 lat

2. Niewyraźny owal twarzy

3. Zmarszczki wokół ust

4. Wiotkie policzki

5. Bruzdy nosowo-wargowe

6. Chomiczki

7. Zmarszczki marionetki

8. Opadające kąciki ust

9. Zapobieganie starzeniu

Wskazania medyczne do masażu :

1. Początek zapalenia stawu żuchwowego

2. Dopasowanie do systemu ortezy oraz po zdjęciu

3. Neuralgia nerwu trójdzielnego i twarzowego

4. Asymetria spowodowana opóźnioną implantacją zębów

5. Ból głowy związany z napięciem mięśni żucia

Informacje ogólne :

• sesja trwa 60min

• cykl masaży powinien składać się z 5-12 sesji masażu

• w odstępach 4-5 dni, minimum 1-2 razy w tygodniu

• Raz w miesiącu dla podtrzymania efektów po całym cyklu

• cykl masaży powtarzać raz na 6-12 msc w zależności od potrzeb

Przeciwwskazania :

1. Choroby dermatologiczne w ostrej fazie.

2. Uszkodzenie skóry w dotkniętym obszarze ( oparzenia, otarcia, rany, zadrapania ).

3. Obecność siniaków.

4. Infekcje skóry, w tym opryszczka.

5. Nowotwory złośliwe.

6. Zmiany ropne skóry twarzy.

7. Zaostrzenie chorób przewlekłych i zakaźnych.

8. Gorączka.

9. Okres ciąży.

Zastosowanie masażu transbukalnego twarzy po różnych wypełniaczach, zwłaszcza Botulinotoksynie jest możliwe dopiero po 3 msc od iniekcji. Przyśpieszy to jednak biodegradacje materiału .

Masaż Ajurwedyjski – Abhyanga

Wyobraź sobie, że trzymasz w ręku prostą mapę, która pokazuje drogę do pełni, energii i zdrowia, radości i wewnętrznego spokoju. Taka mapa faktycznie istnieje. Tym drogowskazem jest Ajurweda.

Ajurweda to jeden z najstarszych systemów leczniczych i filozofia, której istotą jest dążenie człowieka do stanu równowagi, zrozumienia siebie i otoczenia.

Abhyanga to olejowy masaż ciała, jeden z najważniejszych zabiegów w Ajurwedzie. Skupia się na punktach witalnych – Marma, oraz kanałach energetycznych – Nadis. Ich stymulacja prowadzi do przywrócenia równowagi psychofizycznej i usprawnia pracę narządów wewnętrznych. Rytmiczne ruchy mają na celu poruszenie zastałej energii Prana i umożliwienie jej swobodnego przepływu.

Działanie:
– Oczyszcza organizm z toksyn, poprawia krążenie krwi, obniża ciśnienie.
– Redukuje tkankę tłuszczową, usuwa napięcie z mięśni.
– Uspokaja, redukuje stres, poprawia jakość snu.
– Łagodzi dolegliwości reumatyczne, migreny oraz chroniczne bóle pleców.
– Pobudza wydzielanie mazi stawowej.

Wskazania do masażu:
– Stanu przewlekłego zmęczenia, napięcia, niepokoju.
– Długotrwały stres.
– Niskie ciśnienie.
– Migreny.
– Bóle kręgosłupa i stawów.
– Nadpobudliwość.
– Bezsenność.
– Nie przepracowane traumy.

Przeciwwskazania:
– KOBIETY W CIĄŻY I KARMIĄCE (masaż mocno wpływa na emocje)
– Choroby serca.
– Choroba nowotworowa.
– Choroby zapalne skóry.
– Ostre stany zapalne w ciele.

Przed i po masażu należy spożyć dużą ilość płynów. To pozwoli na oczyszczenie się organizmu z toksyn.

Masaż jest wykonany na płynnym złocie – oleju sezamowym z dodatkiem odpowiednich olejków eterycznych.

Rytuał ajurvedyjski – połączenie masażu Abhyanga (masaż całego ciała) z masażem Shiroabhyanga (hinduski masaż głowy).
To nie tylko 120 minut masażu, to rytuał, który zapamiętasz na długo.

Ajurweda to jeden z najstarszych systemów leczniczych i filozofia, której istotą jest dążenie człowieka do stanu równowagi, zrozumienia siebie i otoczenia.

Wyobraź sobie, że wszystkie troski i problemy znikają wraz z przystąpieniem do masażu. Masaż całego ciała wykonany na płynnym złocie, za który podziękuję Ci Twoje ciało i umysł. Przebieg rytuału polega na masowaniu całego ciała technikami oklepującymi na przemian z płynnymi, relaksacyjnymi ruchami. Aby w pełni przywrócić równowagę energii w ciele przystępujemy również do olejowego masażu głowy. Rytuał doskonale działa na psychikę, uspokaja, relaksuje umysł i ciało. Spraw sobie chwilę przyjemności.

Działanie:
– Oczyszcza organizm z toksyn, poprawia krążenie krwi, obniża ciśnienie.
– Redukuje tkankę tłuszczową, usuwa napięcie z mięśni.
– Uspokaja, redukuje stres, poprawia jakość snu.
– Łagodzi dolegliwości reumatyczne, migreny oraz chroniczne bóle pleców.
– Pobudza wydzielanie mazi stawowej.

Wskazania do masażu:
– Stanu przewlekłego zmęczenia, napięcia, niepokoju.
– Długotrwały stres.
– Niskie ciśnienie.
– Migreny.
– Bóle kręgosłupa i stawów.
– Nadpobudliwość.
– Bezsenność.
– Nie przepracowane traumy.

Przeciwwskazania:
– KOBIETY W CIĄŻY I KARMIĄCE (masaż mocno wpływa na emocje)
– Choroby serca.
– Choroba nowotworowa.
– Choroby zapalne skóry.
– Ostre stany zapalne w ciele.

Przed i po masażu należy spożyć dużą ilość płynów. To pozwoli na oczyszczenie się organizmu z toksyn.

Masaż jest wykonany na płynnym złocie – oleju sezamowym z dodatkiem odpowiednich olejków eterycznych.

Gua Sha-to naturalny kamień a jenocześnie metoda masażu i ciała, wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej.

,,Gua”oznacza skrobanie, a ,,Sha”czerwony ślad. Pocieranie skóry kamieniem uciska tkanki, co powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i rozgrzanie skóry.
Płytka Gua Sha za pomocą której wykonujemy masaż twarzy najczęściej ma nieco sercowaty kształt. Wykonana jest przeważnie z nefrytu lub różowego kwarcu.
Nefryt nazywany jest ,,kamieniem młodości’’-regeneruje skórę, wspomaga usuwanie toksyn i działa przeciwbólowo. Różowy kwarc działa chłodząco, łagodzi stres i dodaje energii.

Właściwości masażu gua sha

Przeciwskazania do masażu Gua Sha :

• Uszkodzona skóra
• Rozległe zmiany trądzikowe
• Trądzik różowaty w fazie aktywnej
• Skóra mocno naczynkowa
• Choroby nowotworowe
• Pieprzyki
• Przecięcia
• Siniaki

MASAŻ TANAKA jeden z ulubionych rytuałów pielęgnacyjnych Japończyków. Polega na uciskaniu mięśni twarzy w trakcie aplikowania produktów pielęgnacyjnych. Ma on ściśle określoną sekwencje ruchów. Jest połączeniem drenażu limfatycznego i akupunktury dzięki czemu przynosi korzyści wynikające z obu tych zabiegów.
Na ten rytuał składają się 4 etapy:
relaks i odprężenie,
usuwanie toksyn,
lifting oraz energetyzowanie.

Masaż ten nazywany jest również detoksykującym bo dzięki niemu skóra lepiej radzi sobie z usuwaniem toksyn z organizmu.

Efekty masażu Tanaka:
Zmniejszenie obrzęków dzięki poprawie przepływu limfy.
Poprawia krążenia krwi w skórze a tym samym także jej odżywienia.
Poprawia napięcia i jędrności skóry twarzy, a także jej owalu.
Zmniejszenie opuchlizny i cieni pod oczami.
Zdrowszy i bardziej promienny i jednolity koloryt twarzy.
Lepsze wchłanianie składników odżywczych z produktów pielęgnacyjnych.

Wskazania do japońskiego masażu Tanaka :

• Obrzęki na twarzy.
• Cienie pod oczami.
• Gruba skóra, trudna w pielęgnacji
• Poszarzała, zmęczona cera.
• Wiotka skóra pozbawiona napięcia i podatna na zmarszczki.
• Napięcie mięśni twarzy, szyji i karku – doskonale rozluźnia nawet głębokie mięśnie.

Masażu nie wykonujemy w przypadku gdy :

• Przerwania ciągłości naskórka w obszarze zabiegowym.
• Stanu po ekstrakcji zęba.
• Stanów nowotworowych.
• Gorączki i aktywnej infekcji.
• Aktywnych stanów zapalnych skóry lub reakcji alergicznej
  podwyższonego ciśnienia.
• Zapalenia żył.
• Obecności żylaków lub zakrzepów.

Dla dokładnego zobrazowania o czym mowa w poście wrzucamy zdjęcie wykonane przed i po wykonaniu masażu Tanaka

PRZED                                                                             PO

Mukaqbhyanga to pobudzający, rewitalizujący i niesamowicie relaksacyjny zabieg o działaniu oczyszczającym i peelingującym, który obejmuje twarz, szyję oraz dekolt. Do masażu twarzy Mukabhyanga używa się naturalnych olei oraz kosmetyków wykonanych według tradycyjnych ajurwedyjskich receptur. Masaż poprzedza peeling z płatków owsianych. Sama nazwa brzmi nieco tajemniczo, warto przyjżeć się bliżej technice Marma Mukabhyanga.

Tradycja ajurwedyjska opiera się na przekonaniu o połączeniu ciała i ducha. Miejsca na ciele, w których łączą się ze sobą obie sfery, nazywane są “marma’’. masaż marma mukabhyanga opiera się na stymulowaniu właśnie tych punktów w obrębie twarzy, szyi i dekoltu. Dzięki odpowiednim czynnościom, wykonywanym w ściśle określonej kolejności, można skutecznie poprawić kondycję ciała i ducha jednocześnie. W efekcie skóra nabiera świeżości i promienieje, znikają ślady zmęczenia i stresu. W rezultacie twarz, szyja i dekolt wyglądają młodziej. nie ma wątpliwości, że taki efekt przekłada się na większy optymizm i pewność siebie-nie tylko wśród kobiet.

PRZECIWSKAZANIA DO WYKONANIA MASAŻU:

• PRZEBYTE OSTATNIO OPERACJE.
• CHOROBY ORAZ STANY ZAPALNE SKÓRY.
• CHOROBY ZAKAŹNE.
• CHOROBY SERCA.
• WYSOKIE CIŚNIENIE.
• MENSTRUACJA.
• PRZEZIĘBIENIE I GRYPA.

Udvarthana to doskonale znany, intensywny masaż całego ciała, który niezwykle skutecznie łączy w sobie relaksujący charakter masaży ajurwedyjskich z właściwościami pielęgnacyjnymi, wspierając przede wszystkim modelowanie sylwetki. To potężne narzędzie do walki z nadwagą, cellulitem i tkanką tłuszczową.

Masaż polega na nacieraniu ciała specjalną mieszanką sproszkowanych ziół w połączeniu z olejem sezamowym. Jest to, terapia absolutnie unikalna dla Ajurwedy.

Masaż ten jest dedykowany dla kobiet, ze względu na działanie antycellulitowe, ale często decydują się na niego również Panowie, ponieważ Udvarthana jest masażem relaksacyjnym, ale zawiera ona również mocniejsze techniki.

Działanie:
– redukcja tkanki tłuszczowej, cellulitu,
– peelingujące, detoksykujące,
– przeciwzapalne i moczopędne,
– usprawnia działanie układu krążenia,
– oczyszcza i odżywia skórę.

Wskazania do masażu:
– problemy z nadwagą, celullitem i krążeniem krwi,
– wysoki cholesterol, cukrzyca,
– problemy z nadmierną potliwością oraz przetłuszczająca się skóra,
– ospałość, ociężałość, zatrzymanie wody w organizmie,
– stany przewlekłego zmęczenia, napięcia lub apatii
– zespół policystycznych jajników oraz zaburzenia menstruacji,
– bezsenność oraz problemy neurologiczne.

Przeciwskazania:
– przebyte ostatnio operacje,
– choroby zapalne skóry, wysypka niezagojone rany,
– nie jest wskazana dla dzieci i osób starszych,
– ciąża,
– choroba nowotworowa,
– ostre stany zapalne w ciele,
– osteoporoza.

Po masażu należy opłukać się pod prysznicem, nie należy jednak używać do tego kosmetyków, aby nie zaburzyć działania ziół.

Przed i po masażu należy spożywać większą ilość wody, aby wspomóc proces detoksykacji organizmu.

Masaż Udvarthana może być wykonywany nawet codziennie.