Jak przygotować się do zajęć?

W trosce o komfort i bezpieczeństwo naszych Kursantów :
1. Prosimy o przybycie na kurs 10 minut przed planowaną godziną w celu dokonania ewentualnych formalności i punktualne rozpoczęcie zajęć.
2. Należy zabrać ze sobą wygodny strój na zmianę, np. spodnie dresowe, koszulka.
3. Obowiązkowe obuwie zmienne – najwygodniej klapki.
4. Ręcznik kąpielowy – podczas zajęć praktycznych na pewno się przyda.
5. Obowiązkowo krótkie paznokcie, spięte włosy, należy zdjąć zegarek, biżuterię itp.- tak aby nic Wam nie przeszkadzało podczas zajęć praktycznych.
6. Jeżeli chorujesz, przyjmujesz jakieś leki, odczuwasz ból lub masz jakiekolwiek inne przeciwwskazania do masażu, prosimy o poinformowanie o tym Instruktora prowadzącego przed zajęciami.