Oferta i Cennik

Oferta i Cennik

Moje Masaże:

Masaż relaksacyjny

Masaż ten ma przede wszystkim zastosowanie przy redukcji napięć oraz stresu. Stres atakuje zarówno małe jak i duże partie mięśni, osłabiając nie tylko ogólne krążenie, ale także cały układ limfatyczny, który jest oparty na regularnych skurczach mięśni. Usztywnienie ich przez podwyższony tonus mięśniowy osłabia także układ odpornościowy, limfa zaczyna trudniej krążyć. Nadmierne rozbudowanie niektórych mięśni, a także usztywnienie ich w wyniku oddziaływania chronicznego stresu wpływa nie tylko na sposób poruszania się, ale jednocześnie zmniejsza się elastyczność oraz gracja ciała. Masażem powinno być objęte całe ciało albo przynajmniej jego tylna strona. Prawidłowo wykonany masaż relaksacyjny pobudza skórę i mięśnie pacjenta (zmniejszając ich napięcie), przywraca prawidłowy rytm serca, jak również poprawia krążenie krwi.

Masaż Bańką Chińską

Bańki chińskie doskonale sprawdzają się w kuracji antycellulitowej lub jako drenaż limfatyczny. Bańki te są znane i używane w Chinach od ponad 3000 lat! Stanowią nieodłączną część lecznictwa Dalekiego Wschodu.

Wiele chorób można za ich pomocą wyleczyć:

  • usunąć zaburzenia czynności narządów wewnętrznych,
  • uśmierzyć ból,
  • wyleczyć chorobę lub wspomóc leczenie,
  • leczyć dolegliwości układu oddechowego,
  • łuszczycę skóry, prostatę,
  • przy dolegliwościach o podłożu wirusowym, przeważnie niewrażliwych na antybiotyki, daje nadspodziewanie dobre wyniki,
  • w przypadku ostrych i przewlekłych infekcji górnych i dolnych dróg oddechowych oraz astmy oskrzelowej.

Stawia się je w miejscach punktach akupunkturowych oraz w tak zwanych punktach Ashi. Wykonuje się także tzw. masaż próżniowy, odchudzający. Bańki stosuje się też jako pierwszą pomoc w przypadkach ukąszenia przez owady.

Po zabiegu skóra może być nieco zaczerwieniona i możemy odczuwać przyjemne ciepło, nie jest to jednak przyczyna do zmartwień, wręcz przeciwnie – to zdrowy odruch wskazujący na to, że nasza skóra jest rozluźniona i lepiej ukrwiona. To silne przekrwienie daje rewelacyjne efekty regeneracyjne, poprawia elastyczność, ujędrnia i wygładza skórę. Masaż gumową bańką chińską, to okrężne ruchy zassaną bańką. Stosuje się go najczęściej na dużych płaszczyznach np. przykręgosłupowo, lub na grzbiecie. Krótkotrwały masaż bańką, daje większe przekrwienie i rozluźnienie mięśni niż 15-20 minutowy masaż klasyczny.

Masaż modelujący

Masaż modelujący sylwetkę, antycellulitowy polecamy szczególnie Paniom, które chcą poprawić wygląd swojej skóry i wspomóc proces zrzucania zbędnych kilogramów. Obejmuje najważniejsze i najbardziej efektywne sposoby masażu, ukierunkowane na korektę estetycznych defektów ciała takich jak cellulit, nadmiar tkanki tłuszczowej, spadek napięcia i jędrności skóry. Modelowanie sylwetki to praca z całym ciałem (profilaktyka) lub z miejscami problemowymi (biodra, uda, łydki, talia, brzuch, ramiona). Masaż opiera się na kilku grupach głaskań i ugniatań stymulujących lipolizę (rozpad tłuszczu) i eliminację (wydalenie) produktów rozpadu a także na głębokich drenażowych ruchach, poprawiających przepływowość głębokich naczyń, likwidujących napięcie i zastoje w powierzchniowym systemie naczyń krwionośnych. W przypadku spadku napięcia i jędrności skóry stosuje się ruchy tonizujące, aktywujące procesy syntezy kolagenu i elastyny, przyspiesza się podział tkanki nabłonkowej w okolicach zmarszczek. Masaż bezpośrednio wpływa na mobilizację komórek tłuszczowych tzn. przedostanie się ich zawartości do krwiobiegu gdzie podlegają procesom metabolicznym.

Masaż sportowy

Celem masażu sportowego jest zapobieganie objawom patologicznym, które mogą powstać w wyniku dużych obciążeń występujących w sporcie wyczynowym.

Masaż sportowy spełnia 3 funkcje:

  • Leczniczą,
  • Regenerującą,
  • Rozgrzewającą.

Wyróżnaimy 5 rodzaju masażu sportowego w zależności od właściwości danego masażu:

  • podtrzymujący (stosuje się go w trakcie sezonu martwego danego zawodnika),
  • treningowy (jako stały punkt treningu),
  • przedstartowy (wykonywany na 2 godziny przed zawodami),
  • śródstartowy (wykonywany między 1 a 2 startem),
  • postartowy (typowo rozluźniający).

Masaż oczyszczający miodem

Miód wykazuje silne działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz regenerujące i nawilżające skórę. Masaż ciepłym miodem wspomaga wydzielanie gruczołów potowych, ułatwiając usuwanie przez skórę soli i szkodliwych substancji, dlatego też ma silne działanie detoksykujące i oczyszczające. Unikalne połączenie składników odżywczych w miodzie sprawia, że staje się łatwo przyswajalny dla organizmu, a znajdujące się w nim enzymy aktywują reakcje biochemiczne w ciele i wiążą toksyny. Masaż miodem to świetny sposób na dostarczenie nowego zastrzyku energii naszemu organizmowi. Rozgrzeje, odstresuje i poprawi samopoczucie, a dodatkowo odżywi i oczyści naszą skórę z trucizn, które w niej zalegają.

Masaż Lomi Lomi

Masaż Lomi Lomi Nui jest masażem o prastarej tradycji i korzeniach. Lomi jest hawajskim słowem określającym masaż. Oznacza ono „naciskać, ugniatać, pocierać jak również pracować nad wnętrzem i zewnętrzną stroną”. Masaż Lomi Lomi budzi w ciele siły samouzdrawiania, uruchamiając tym samym właściwy proces leczenia. Za pośrednictwem masażu ciało jest przygotowane i chętne do uzdrowienia. Czułe i delikatne zabiegi masażysty prowadza do tego, że pacjent mentalnie i emocjonalnie wspiera ten proces. Masażysta w pewnym sensie gra na ciele masowanego jak na instrumencie muzycznym, z którego za pomocą znanych chwytów wydobywa harmonijnie energię. W trakcie zabiegu masażu wykorzystuje się siłę dłoni, przedramion i łokci. Wykonując wszystkie chwyty w sposób płynny i spokojny. Masaż Lomi Lomi pomaga osiągnąć równowagę pomiędzy ciałem, umysłem i duchem. Jest zabiegiem mocno relaksującym umysł i ciało.

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny, czyli inaczej masaż uciskowy jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia obrzęków limfatycznych. Jest to przyjemna technika masażu poprawiająca metabolizm organizmu, pobudzająca układ limfatyczny, przyśpieszająca proces oczyszczania oraz wspomagająca transfer tłuszczu uwolnionego podczas innych zabiegów (np. kriolipolizy) do układu limfatycznego. Tempo masażu jest bardzo wolne (ok. 10-15 ruchów na minutę), a wykorzystywane techniki wykonywane są płynnie i delikatnie. Zabiegi mogą odbywać się nawet do kilku razy dziennie. Regularne stosowanie tego typu zabiegów przez dłuższy okres czasu wspiera rozwój systemu dobrze funkcjonujących naczyń limfatycznych skóry oraz sprzyja tworzeniu nowych naczyń obocznych.

Drenażu używa się z powodzeniem nie tylko jako masaż ogólny, ale też jako zabieg kosmetyczny twarzy. Jest leczeniem wspomagającym przy mastektomii lub obrzęku limfatycznym.

Drenaż warto zastosować w następujących sytuacjach:

  • przed rozpoczęciem kuracji antycellulitowej, aby uwolnić złogi zalegającej limfy i wspomóc oczyszczanie organizmu z toksyn,
  • w przypadku problemu tzw. „ciężkich nóg” (opuchlizna pojawiająca się pod koniec dnia, twarde nabrzmiałe łydki),
  • doskonały zabieg dla kobiet chodzących na wysokich obcasach,
  • dla poprawy krążenia i likwidacji obrzęków,
  • w celu wzmocnienia organizmu po przebytych chorobach – układu odpornościowego,
  • aby zlikwidować występujące skurcze i bóle nóg.

Terapia punktów spustowych ( Trigger points)

Terapia punktów spustowych ( Trigger points) jest techniką ,która wykorzystuje różne formy ucisku i ruchów w różnych kierunkach we wrażliwych miejscach w tkance mięśniowej. Celem terapii jest uwolnienie się od bólu i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych. Terapia punktów spustowych czasem jest też nazywana terapią mięśniowo- powięziową.

CO TO JEST PUNKT SPUSTOWY?
Punkt spustowy stanowi nadwrażliwy fragment brzuśca mięśniowego lub powięzi. Jest wrażliwy na nacisk, który często promieniuje, może wzmagać napięcie mięśniowe i dawać objawy wegetatywne. Punkty spustowe pojawiają się w mięśniach często narażonych na chroniczne przeciążenia.

W punktach spustowych wyróżniamy aktywne i ukryte punkty. Aktywny punkt spustowy wywołuje ból we wszystkich pozycjach dnia codziennego od aktywności mięśniowej poprzez stanie aż do spoczynku. Aktywny punkt spustowy pacjent jest w stanie sam wskazać. Natomiast ukryty punkt spustowy wykazuje bolesność poprzez palpację, mogą one przechodzić w punkty aktywne ale i odwrotnie.

Punkty spustowe często występują w skupiskach. Dlatego też, istotną kwestią jest odnalezienie i uwolnienie najbardziej aktywnego punktu w obrębie całej grupy, który wywołuje najbardziej odczuwalne objawy i promieniowanie w określonych obszarach. Dlaczego to takie ważne? Otóż mając grupę punktów spustowych, jeden z nich zazwyczaj jest aktywnym punktem, który powoduje powstawanie punktów satelitarnych.

MOŻLIWE PRZYCZYNY POWSTAWANIA PUNKTÓW SPUSTOWYCH 

  • nagłe przeciążenie mięśniowego
  • chroniczne przesilenie mięśniach- bezpośredni uraz
  • nadmierne wychłodzenie mięśnia podczas skurczów
  • dysfunkcje organów wewnętrznych
  • zwyrodnienia stawów
  • długotrwały stres

OBJAWY PUNKTÓW SPUSTOWYCH 

  • ograniczenie zakresu ruchu w stawie bierne lub czynne
  • uczucie sztywności podczas wykonywania ruchu
  • osłabienie pojedynczego mięśnia lub grupy mięśniowej
  • ból promieniujący
  • potliwość danej okolicy
  • zaburzenia czucia głębokiegos
  • zaburzenia równowagi i zawroty głowy
  • gorsza koordynacja mięśniowa

Cennik:

* NOWOŚĆ!!! Peeling całego ciała +wmasowanie maski odżywczej 40 min 85 zł
* NOWOŚĆ!!! Peeling całego ciała 30(minut) +masaż 30(minut) 145 zł
* NOWOŚĆ!!! Aromaterapeutyczny masaż na ciepłych olejkach 60 min 160 zł
* NOWOŚĆ!!! Masaż twarzy ciepłymi olejkami 30 min 65 zł
* NOWOŚĆ!!! Masaż stóp ciepłymi olejkami 30 min 65 zł
Masaż pleców z elementami terapii punktów spustowych 45 min 75 zł
Terapia punktów spustowych 60 min 100 zł
Masaż nóg z elementami punktów spustowych 45 min 70 zł
Terapia punktów spustowych : szyja ,głowa ,twarz 40 min 65 zł
Drenaż limfatyczny twarzy 25 min 40 zł
Drenaż częściowy (nogi lub ręce) 45 min 70 zł
Klasyczny masaż pleców 35 min 60 zł
Klasyczny masaż całościowy 60 min 110 zł
Masaż leczniczy kręgosłupa całość 35 min 60 zł
Masaż kręgosłupa częściowy (C, TH, LS) 25 min 40 zł
Masaż sportowy częściowy 30 min 60 zł
Masaż modelujący (b. u .p ) 45 min 70 zł
Masaż relaksacyjny całego ciała 60 min 100 zł
Masaż relaksacyjny stóp 25 min 40 zł
Masaż oczyszczający miodem – twarz 25 min 40 zł
Masaż oczyszczający miodem – plecy 35 min 65 zł
Masaż bańką chińską częściowy 40 min 70 zł
Masaż całego ciała Lomi – Lomi 60 min 160 zł

*Masaże oraz peelingi są wykonywane na profesjonalnych kosmetykach do pielęgnacji ciała DR IRENY ERIS

Masaż w Gabinecie

  • Instytut Zdrowia i Urody przy ul. Gdańskiej 27 w Zabrzu (budynek PlanetFitness).
  • Klub FeelFitness przy ul. Tarnopolskiej 57 w Zabrzu.
  • W zaciszu domowym na ul. Opolską 16.

Na masaż należy się wcześniej umówić telefonicznie lub mailowo.
Usługa świadczona jest w każdy dzień tygodnia (poniedziałek – sobota), w godzinach dogodnych dla klienta (od 9:00-19:00, w sobotę od 9:00 – 13:00).